نزلات البرد .. الوقايه و العلاج

كتبة : دكتورة عبير سيد احمد

 مع دخول فصل الشتاء تنتشر نزلات البرد المصحوبه بالسعال وهو مايسبب انزعاج للشخص المريض مما يمنعه من ممارسه نشاطه اليومي .نزلات البرد هي عدوى فيروسيه تحدث في الانف والحنجره وتشمل الجهاز التنفسي وتشمل اعراض نزلات البرد سيلان او انسداد الانف والتهاب الحلق بالأضافه الى السعال والصداع والشعور بالتعب العام..و عن طرق العلاج من نزلات البرد عن طريق الادويه مثل مسكنات الالم لوقت قصير وذلك لتجنب الاثار الجانبيه مع بخاخات الانف المزيله للأحتقان وشراب السعال ومضادات الهستامين ويصاحب تناول العلاج استعمال بعض النباتات التى نجدها في المطبخ العربي وهى مفيده جدا نبدأ بالكراويه و التى تساعد في تحسين اداء الجهاز التنفسي والريحان الذى تدخل اوراقه في صناعه العديد من الادويه المذيبه للبلغم و كذلك القرفه التى ثبت فعاليتها في الوقايه من نزلات البرد وذلك بخلطها مع العسل ومن النباتات المفيده ايضا فى محاربه نزلات البرد نبات الثوم حيث له تأثير في تقويه الجهاز المناعي بالأضافه الى الزنجبيل الغني بمضادات الأكسده حيث له تاثير فعال في تخفيف السعال ونزلات البرد و كذلك البصل والكركم كمضادات للألتهاب وينصح الأطباء بتناول نبات الكركم مضاف إليه اللبن الدافئ كعلاج لنزلات البرد والسعال منذ البدايه….